Nawodnienie komórkowe
Nawodnienie to nie tylko picie wody; chodzi o to, jak woda dostaje się do naszych komórek. Proces ten znany jest jako nawodnienie komórkowe i jest regulowany przez osmolalność krwi, gradient osmotyczny, ekspresję akwaporyn oraz jest ściśle kontrolowany przez organizm.
Osmolalność krwi odnosi się do biochemicznych substancji we krwi (takich jak glukoza, sód, wodorowęglan);
Gradient osmotyczny to różnica stężeń między środowiskami wewnątrz- i zewnątrzkomórkowymi, a akwaporyny to kanały wodne;
Akwaporyny to białka, które tworzą kanały w błonach biologicznych komórek i selektywnie przewodzą cząsteczki wody do i z komórki, zapobiegając jednocześnie przechodzeniu jonów i innych substancji rozpuszczonych. Odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu równowagi wodnej w komórkach.
Regulacja przez organizm
Organizm dąży do utrzymania osmolalności – odnosi się to do stężenia cząsteczek rozpuszczonych w płynach ciała, co jest kluczowe dla utrzymania równowagi i prawidłowego funkcjonowania komórek. Współpracuje z nerkami i wazopresyną (hormonem) w celu regulacji wody w komórkach. W normalnych warunkach organizm skutecznie dostarcza wodę do komórek i nie ma problemu z nawodnieniem komórkowym.
Rola wodoru w nawodnieniu
Wykazano, że wodór molekularny ma korzystny wpływ na aktywność i ekspresję akwaporyn. Pomaga w nawodnieniu komórek poprzez ochronę lub utrzymanie ekspresji akwaporyn oraz poprawia stany takie jak obrzęk, działając na akwaporyny.
Link do badania:
Stres oksydacyjny, przewlekłe zapalenie i choroby a nawodnienie komórek
Nadmierny stres oksydacyjny, przewlekłe zapalenie i choroby mogą wpływać na procesy, które przyczyniają się do optymalnego nawodnienia komórek. W takich przypadkach wodór molekularny może poprawić nawodnienie komórkowe, gdy występuje jego deficyt, ale nie zwiększa nawodnienia komórkowego powyżej optymalnego poziomu. Zwiększenie nawodnienia komórek w sposób nieprawidłowy może być szkodliwe i jest związane z rozwojem komórek rakowych.
Rola wodoru molekularnego w nawodnieniu
Ważne jest, aby zauważyć, że sam wodór molekularny nie może nawodnić organizmu, ponieważ jest gazem. To woda nawadnia, a wodór może wspomagać procesy nawodnienia organizmu, zwłaszcza jeśli mechanizmy nawodnienia są osłabione.
Pij wodę!
Organizm potrzebuje wody, a choć wodór może wspomagać procesy nawodnienia, nie eliminuje potrzeby picia odpowiedniej ilości wody.
Podsumowanie
Literatura naukowa pokazuje, że wodór molekularny może poprawić lub wzmocnić nawodnienie komórkowe poprzez działanie na aktywność lub ekspresję akwaporyn, ale nie może zwiększyć nawodnienia komórek powyżej optymalnego poziomu.