W Rozwoju Razem

Zosia i Dawid Rzepeccy to terapeuci zajmujący się związkami i ich intymnym rozwojem. Od kilkunastu lat prowadzą swoje autorskie warsztaty tantry dla par w Polsce i na świecie. Są zapraszani na wykłady, festiwale oraz uczelnie, by wspierać swoją wiedzą rozwój par. Autorzy książki “Życie Seksualne Rodziców – Jak Budować Długoterminowe Związki Partnerskie”.

W przygotowanym specjalnie dla wharmonii.my kursie “W Rozwoju Razem” Zosia i Dawid opowiedzą o trzech najważniejszych obszarach relacji: komunikacji, bliskości i intymności.

Z kursu dowiesz się, jak rozmawiać ze sobą — nie tylko wtedy, kiedy jest dobrze, ale również gdy jest nam ciężko. Jak podtrzymywać bliskość na co dzień oraz jak wznieść swoją intymność na nowy, wyższy poziom.

Komunikacja

Ten moduł skupia się na komunikacji w związku. Pokażemy Wam, jak sprawić, by komunikacja była otwartą i swobodną przestrzenią do wzajemnego wysłuchania się i przedstawienia swojego punktu widzenia. Porozmawiamy o tym, czym jest intencja w komunikacji i jak ją stosować w praktyce oraz jaka jest różnica w komunikacji, gdy rozmawiamy z poziomu swojej subiektywnej prawdy.

W dalszej części modułu zaprezentujemy Wam narzędzia, które pozwolą Wam komunikować się bez wzajemnego przekrzywiania się i wymieniania werbalnych ciosów. Dodatkowo, narzędzia te sprawią, że wspólnie zaczniecie wzrastać.

Czas trwania poszczególnych materiałów:

O Komunikacji: 17 min. 20 sek.
Gadający Przedmiot: 9 min. 32 sek.
Skalowanie: 9 min. 27 sek.
Mały Krok do Przodu: 5 min. 04 sek.

Bliskość

W tym module będziemy pracować z bliskością. Najpierw opowiemy, czym tak naprawdę jest bliskość, obalimy kilka mitów z nią związanych oraz zobaczymy, co dzieje się z naszym ciałem podczas doświadczania bliskości. 

Ten moduł ma za zadanie zmienić postrzegania bliskości, jako elementu gry wstępnej oraz pomóc Wam spotkać się w bliskości bez masek i odgrywania “ról”. Po omówieniu zagadnienia, zaprosimy Was do kilku ćwiczeń, które wzmocnią Waszą bliskość i czułość oraz pozwolą Wam wprowadzić do spotkania w czułości element swobodnej komunikacji. 

Na praktyki będziemy zapraszać Was do sypialni, dlatego zachęcamy Was do zapewnienie sobie swobodnej przestrzeni (bez telefonów, dzieci, obowiązków) przed rozpoczęciem odtwarzania materiałów z ćwiczeniami.

Czas trwania poszczególnych materiałów:

O Bliskości: 10 min. 47 sek.
Spójrzmy Sobie w Oczy (praktyka): 10 min. 54 sek.
Czuły Dotyk (praktyka): 6 min. 53 sek.

Intymność

W tym module będziemy pracować z intymnością. Będziemy sprawdzać, w jaki sposób w intymności manifestują się nasze stare schematy i porozmawiamy o tym, jak podchodzimy do tematu seksualności. Na jakich wzorcach budowaliśmy nasze postrzeganie seksualności? Jak wielopokoleniowe nadużycia w obszarze intymności wpływają na nasze postrzeganie seksualności?

Przedstawimy Wam i omówimy również kilka narzędzi, które pozwolą Wam w większej uważności na siebie i partnera spotkać się w intymności, by doświadczyć zbliżenia na niespotykanym dotąd poziomie.

Czas trwania poszczególnych materiałów:

O Intymności: 7 min. 33 sek.
Namiętny Dotyk: 10 min. 52 sek.
Pokłon Serca: 6 min. 55 sek.
Zwalnianie Tempa: 12 min. 19 sek.

Łączny czas materiałów wideo: 1 godz. 47 min.