Ghosting czy emocjonalne odcięcie – mechanizmy obronne stanowiące tabu cz. 1/2
Z czego wynika znikanie i o czym świadczy? Jak jest odbierane przez tych, którzy zostają...
Kategoria: Uważność
Świętuj Świadomie: Wzmacniaj Swój Dobrostan Podczas Tegorocznych Świąt. Cz.2
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego dla niektórych Święta Bożego Narodzenia są radosnym czasem, a dla innych wyzwaniem czy źródłem stresu? Dziś podzielę się z Tobą…
Ostatni miesiąc roku – Harmonia pomiędzy odpoczynkiem a przygotowaniami. Cz.1
Czy również odnosisz wrażenie, że każdy kolejny rok mija w zatrważającym tempie? A jednak, do rozpoczęcia kolejnego roku pozostało nam jedynie 31 dni. Koniec roku…
Kłótnie w relacjach – czy są potrzebne, by je uzdrowić, czy lepsze jest emocjonalne odcięcie?
Dopóki krzyczy, to znaczy, że jej zależy?
„Czekać. Czy to to samo, co tęsknić?” – różne oblicza czekania
Czyli czekanie nie jest tęsknotą? Zdaje się, że jednak trochę jest, natomiast wszystko zależy od kontekstu....
Odzyskiwanie siły i znajdowanie wewnętrznej MOCY w ciemnych chwilach
Dzisiaj piszę do siebie, jak i do Ciebie. Zdarza mi się ostatnio wpadać w ciemne nory przygnębienia i negatywnego myślenia, z których po jakimś czasie…
Plotka, pogłoska, pomówienie – kiedy powiedzieć dość
Czy plotki są tylko nieszkodliwym gadaniem za czyimiś plecami, czy mają realny wpływ na postrzeganie danej osoby i są dla niej krzywdzące?
Ciągłe bycie w procesie. Czy czujesz się zepsuty?
Pragnę się dziś podzielić moim osobistym spojrzeniem na temat ciągłego bycia w procesie, co ostatnio zaczęło mi się kojarzyć z nieustanną potrzebą naprawiania siebie i…
Spiritual bypassing – jak uciekamy przed niewygodą chowając się za duchowością? Cz. 2
Czy uciekanie do świata duchowego jest dla nas zawsze tylko korzystne? W jaki nieuświadomiony i subtelny sposób część z nas unika rzeczywistości i problemów, chowając…
Pozory spontaniczności w związku, o których myślimy, że są naprawdę.
Gdyby żadna osoba w relacji nie podjęła się wysiłku celem osiągnięcia sukcesu, to zwyczajnie efekt byłby mizerny. A seks? Seks także jest ca�…
Spiritual bypassing – jak uciekamy przed niewygodą, chowając się za duchowością? Cz. 1
Czy uciekanie do świata duchowego jest dla nas zawsze tylko korzystne? W jaki nieuświadomiony i subtelny sposób część z nas unika rzeczywistości i problemów, chowając…
Święta Seksualność
Jako ludzie mamy tendencję do postrzegania siebie przez pryzmat tożsamości, która pomaga nam w poczuciu własnego „ja”. Tworzymy ją od momentu, gdy tylko pierwszy raz…
„Wezmę to, co mam na wyciągnięcie ręki, bo nic innego mi się nie uda” – odpuść na chwilę, ale nie poddawaj się od razu
Czemu, w wielu przypadkach, idziemy na łatwiznę i chcąc wypełnić tę niewypełnioną przez brak działania pustkę, wypełniamy ją substytutem, …
Czy wolno mi nie musieć wszystkiego samej? – Syndrom Zosi Samosi
Gdzie stoi granica pomiędzy braniem odpowiedzialności za siebie a nieumiejętnością przyjmowania od innych bądź proszenia ich o pomoc? Dlaczego wiele z nas tak bardzo pragnie…
Atrakcyjność – czemu jest skomplikowana i czy istnieje podział na fizyczną i psychiczną?
Dobrze widzi się tylko sercem. Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu...
„Na pewno ma bogatego męża” – o energii przyciągania pieniądza cz. 1
Ona na pewno sama na to nie zarobiła; ma bogatego męża, jest prostytutką, dostała spadek, wygrała w totolotka, w najlepszym wypadku ukradła...
Koniec to początek. Nie myśl, że to ostatnie lato Twojego życia.
Dużo czasu zajęło mi, by zrozumieć, że w życiu mamy etapy. Że życie jest książką, która ma więcej lub mniej rozdziałów, ale każdy...
O czasie, którego nie posiadamy
To opowieść o tym, jak to czas nas trzyma, a nie my czas. Jesteś tu, teraz ze mną? Czytasz ten tekst siedząc we własnym czasie.…
Dyscyplina umysłu kluczem do szczęścia
Jak to jest, że niektórzy ludzie na co dzień są szczęśliwi, a inni – znajdujący się w tym samym środowisku, w podobnej sytuacji – nie?…
Czułość oraz inne dysonanse.
„Czym dla Ciebie jest czułość?” - to pytanie usłyszałam któregoś dnia i zamarłam...
Życiowe lekcje do podjęcia. Czyli o działaniu.
Dzisiaj przychodzę do Was z czymś innym niż human design. Dziś chcę się podzielić z Wami moimi refleksjami nad podejmowaniem działania. Czyli następny etap po…
MANA, czyli skok w życiodajny nurt
Czym jest mana? W języku Huny- starożytnej polinezyjskiej wiedzy, mana oznacza moc, energię życiową. Życiodajny przepływ energii. Pierwiastek życia we wszystkim co tworzy ten świat,…
Język Gaga, czyli jak z ziarna kukurydzy zamienić się w popcorn?
Moją ulubioną formą odprężania ciała, emocji i umysłu jest ruch, a najukochańszą taniec. Dlatego szłam jego szlakiem, odkrywając wiele pięknie skomponowanych metod, które czasem dosłownie…
Jedzenie, niejedzenie, wstręt i głód. Kiedy kalorie przejmują nad Tobą kontrolę
Pragnę Ci dzisiaj przedstawić moje spojrzenie na temat rozpoznawania objawów zaburzeń odżywiania bądź ich początków wśród twoich bliskich. Podzielę się z Tobą również moją motywacją…
Branie odpowiedzialności za własną drogę oraz własne samopoczucie jako droga do dorosłości i nabieranie własnej mocy.
Pragnę się dzisiaj z Tobą podzielić moim osobistym spojrzeniem na temat stawania do własnej odpowiedzialności, czyli w moim rozumieniu także stawania do swojej dorosłości. Te…
Inteligencja Emocjonalna, czyli o manipulacji, sukcesie i dojrzałości.
Analizując wyniki badań i artykuły nasuwa się stwierdzenie, że inteligencja emocjonalna jest czymś innym niż ogólny iloraz inteligencji, ale c…
Romantyzowanie i celebrowanie życia – czyli jak na co dzień odczuwać więcej piękna, przyjemności i spełnienia. Część 2.
Zapraszam Cię w dalszą część podróży, w której wspólnie przyjrzymy się tematowi celebrowania codzienności. Jeśli jeszcze nie przeczytałeś/przeczytałaś części pierwszej, to zachęcam Cię ciepło do…
Jak modlą się Kahuni i Kahunki?
Słowa: „wai-pa” oraz „pule” to hawajskie określenia na modlitwę. Pierwsze oznacza „dzielić wodę”. Woda symbolizuje tu manę- energię życiową, więc „Wai-pa”- odnosi się do używania…
Początki z Human Design. Od czego zacząć?
Poznanie swojego profilu psychologiczno-energetycznego za pomocną Human Design pełni funkcję osobistej instrukcji siebie. Dostarcza ogrom informacji o danej osobie. Warto pamiętać, że system nie jest…
Romantyzowanie i celebrowanie życia – czyli jak na co dzień odczuwać więcej piękna, przyjemności i spełnienia. Część 1.
Zapraszam Cię w podróż, w której wspólnie przyjrzymy się tematowi celebrowania codzienności. Podróż ta ma przede wszystkim pomóc nam odpowiedzieć na pytania: Co dodaje mojemu…